Desafio do Biscoito – Inspire Alimentos | Parte: 01

Vídeo

SAMSUNG CSCOlá minhas divas,

Hoje o vídeo é com a irmã e nós fizemos o desafio do biscoito. A segunda parte do vídeo estará no canal dela na quinta-feira então corre para se inscrever. Espero que vocês gostem!

A empresa Inspire Alimentos trabalha com produtos integrais snack e chips, com sabores deliciosos e sabores diferenciados e tem a linha da Turma da Mônica para crianças, que é muita fofura. Os biscoitos da linha leven são vendidos somente nas Lojas Americanas.

Vamos conferir o vídeo?:)

Para acompanhar todos os vídeos é só se inscrever no canal: Ingrid Raggio e para acompanhar todas as fotos que posto é só me seguir no Instagram 

Uma ótima semana! 🙂

Desafio 60 Dias

IMG_6004Olá minhas divas,

Hoje dia primeiro de junho começa um novo desafio que o Personal Marcio Souza criou, que são 2 meses, 60 dias com uma dieta regrada, equilibrada e com exercícios, qualquer tipo de exercício de preferência 30 minutos e deixando claro que são 60 dias sem nenhum dia de besteira, todos os dias mantendo o foco, comendo de três em três horas. Durante esses 60 dias você deverá postar uma foto por dia 1/60 mostrando o seu exercício ou sua dieta.

Eu e minha irmã já estamos participando e estamos querendo melhor a nossa saúde, pois ficamos um tempo parada e já vimos que esse resultado não nos levou a nada. Hoje eu convido vocês a participarem, esse desafio não terá premiações como dinheiro, mas a premiação de fato será que o seu esforço valeu a pena e que você é capaz e que pode melhorar a sua saúde.

Eu recomendo que você tire uma foto do seu peso e foque em um peso que queira chegar, tire todas as suas medidas e tire fotos do antes e do depois para vocês verem a diferença de quando começaram. Isso estimula a você alcançar o seu objetivo, dando mais garra e determinação.

Não esqueçam de marcar a ‪#‎desafioelite60dias‬, estarei acompanhando o desenvolvimento de cada um de vocês. Estamos juntos nessa, por uma vida mais saudável. 💪🏻💀 IMG_6020Estarei trazendo todas as novidades para vocês, como está sendo o meu desenvolvimento, minha alimentação, minha respiração, meus exercícios.

Um grande beijo!

Desafio: Fale Qualquer Coisa | BEXIGA D’ ÁGUA COM TINTA

Vídeo

desafioOlá minhas divas,

Hoje eu trago um vídeo super engraçado para vocês. Eu e meus amigos resolvemos fazer uma gravação no final do Carnaval e gravamos o Desafio:Fale Qualquer Coisa com bexiga d’ água com tinta, está mega divertido então venha conferir!!

Não deixem de assistir a segunda parte que está no canal da minha irmã Michele. 🙂

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Beijinhos e um ótimo final de semana!

Desafio da JELLY BELLY | Com: Michele Raggio

Vídeo

SAMSUNG CSCOlá minhas divas,

Resolvi mais uma vez fazer um vídeo de desafio com a minha irmã Michele, dessa vez é o desafio da Jelly Belly e está muito engraçado. Então vamos conferir? 🙂 🙂

Não deixem de assistir a primeira parte que está no canal da minha irmã Michele. 🙂

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Beijinhos!

Desafio: Uma palavra, Uma música | Com: Dennys Rocha #VEDA13

Vídeo

Olá minhas divas,

Hoje trago para vocês um desafio super engraçado que é Uma Palavra, Uma Música que fiz com o meu amigo Dennys, então se você quiser assistir, venha comigo que você não irá se arrepender ! rs

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Beijinhos!!!!